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Épisodes
Tout quitter ...ou pas?
Est ce que l’herbe est vraiment plus verte ailleurs ? Est-il nécessaire de quitter son job, son conjoint, pour retrouver sa joie de vivre ?
Tu te sens épuisée, dépassée par la situation. Et si tout quitter n’était pas...
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L'antidote au poison de la comparaison
Se comparer aux autres peut nous mettre plus bas que terre.Comment faire en sorte que ce “poison” qu’est la comparaison ne se distille pas dans nos vies et au contraire devienne une source d’inspiration ?C’est ce que...
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Faire ami-ami avec la discipline
La discipline, au-delà d’être l’ingrédient magique de toute réussite, a des conséquences parfois surprenantes. Elle est un véritable acte d’amour envers soi-même. Et ce changement de perspective peut t’amener à te...
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2024, Adieu la procrastination !
Et si cette année, tu choisissais de dire adieu à la procrastination ? De transformer tes rêves en réalité. De te prioriser. Aujourd’hui, je partage des clés essentielles pour surmonter les moments où tu te sens...
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A toi de décider !
“J’arrive pas à décider”
Si cette phrase t’es familière, et si décider te semble impossible, te plonge dans l’angoisse absolue et te paralyse, alors reste avec moi.
Dans cet épisode de Coach ta Vie je te livre...
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8. La réalité n'est pas celle que vous croyez !
Si tu penses qu’en ce moment ta vie va de travers parce que tes enfants sont difficiles, parce que ton conjoint ne te montre plus assez son affection, parce que ton boss ne reconnait pas ton travail, et si tu te sens...
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Comment fait-on pour changer ?
Est-on condamné à être le même pour l’éternité ou peut-on changer ?
J’aime à croire que, quelque soit notre histoire, notre âge, notre situation, il est toujours possible d’évoluer, de se transformer.
Qu’il n’est...
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Transforme ta peur
"Le courage ce n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre" - Nelson Mandela
Dans ce nouvel épisode je te donne des pistes pour dépasser ces peurs qui t'empêchent d'avancer vers tes plus grands...
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Quelle question ?
On se pose tous des questions à longueur de journée.
Mais au fond, est-ce qu'on se pose les bonnes questions ?
Est-ce que tes réponses te permettent d'avoir la vie que tu veux vraiment ?
En remettant en cause ces...
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3 clefs pour sortir de la morosité
Ton état d'esprit influe sur tes décisions, sur tes choix, sur ton énergie.
lorsque tu es fatiguée, tout devient plus difficile à supporter.
Et aujourd'hui plus que jamais, tu as besoin de retrouver toute ton...
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Comment changer tes habitudes ?
Comment changer tes habitudes ?
Nos habitudes définissent qui nous sommes et les changer n'est pas toujours simple.
Pourtant c'est une étape nécessaire si tu veux changer ta vie.
Dans cet épisode je te donne...
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Comment passer à l'action ?
Dans cet épisode je te propose d'en savoir un peu plus sur ce qui fait que tu ne passes pas à l'action et comment y remédier.
Car ne pas passer à l'action, c'est signer un pacte avec tes regrets, mais pas que...
Tu...
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